Een sneeuwpop bouwen kan een workout vervangen: tot 300 calorieën verbrand je in één uur

Sport & Fitness

3 minuten per dag – en geen buikvet: 3 oefeningen voor luie mensen

Jan 01

Gezondheid & Leefstijl

Afvallen met de Japanse wandelmethode: zo werkt interval-wandelen voor vetverbranding

Dec 27

Gezondheid & Leefstijl

Mag een hond in de sneeuw rollen na actief hardlopen? Wanneer wordt "schattigheid" gevaarlijk

Dec 30

Gezondheid & Leefstijl

Zo motiveer je jezelf om af te vallen en het deze keer wél vol te houden

Jan 02

Mentale Ontwikkeling

Zo houd je je brein in vorm na je veertigste: simpele en effectieve rituelen

Dec 31

Sport & Fitness

Probeer je spiermassa op te bouwen? Dit is hoelang het duurt

Dec 30

Sport & Fitness

Een strakke buik en een slanke taille: 4 oefeningen die het proberen waard zijn

Dec 28

Gezondheid & Leefstijl

Help je bron van jeugdigheid en een lang leven: 5 gezonde gewoonten voor je voeten

Dec 29

Sport & Fitness

Eén Japanse oefening voor een slanke taille en een platte buik: duurt 2 à 3 minuten

Dec 28

Mentale Ontwikkeling

Waarom de winter de beste tijd is om je huis op te ruimen en je hoofd te resetten

Dec 29

Gezondheid & Leefstijl

Ik zet het in een klein potje in de badkamer: goedkoop en ruikt naar luxe parfum

Jan 02

Gezondheid & Leefstijl

Zet zout in de koelkast en los een groot probleem voorgoed op

Jan 02

Interessante Weetjes

10 hondenrassen met een gouden karakter — welke zijn absoluut de moeite waard?

Jan 02

Verzorging & Cosmetica

Zo was je je haar thuis net zo grondig als in de salon: 3 belangrijke regels

Jan 02

Gezondheid & Leefstijl

Doordeweekse comfortmaaltijd: aardappel-linzenstoof met kerrie en koriander

Jan 02

Interessante Weetjes

Moet je je wifi-router in aluminiumfolie wikkelen? Dit gebeurt er echt

Jan 02

Gezondheid & Leefstijl

Waarom je de deur van de wasmachine niet open moet laten staan

Jan 02